Yoga für mehr innere Ruhe

Unsere Yoga-Einheiten sind wie kleine Oasen im Alltag – spüren Sie Entspannung, Beweglichkeit und neue Energie.

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Yoga-Angebote

Gruppenkurse: Gemütliche Atmosphäre, kleine Gruppen und individuelle Betreuung ermöglichen eine wohltuende Erfahrung für alle.
Private Sessions: Für alle, die maßgeschneiderte Unterstützung oder diskrete Einzelstunden suchen – Fokus auf Ihre Bedürfnisse.
Unsere Yogastile: Von sanftem Hatha Yoga über Vinyasa bis Yin Yoga – finden Sie den Stil, der zu Ihnen passt!

Wie Yoga gegen Stress hilft

Tiefenentspannung durch Atemübungen

Mit gezielten Atemtechniken lassen Sie den Stress des Tages hinter sich und laden neue Energie ein.

Balance für Körper & Geist

Yoga unterstützt Sie, Ihre Mitte zu finden und bringt Körper, Geist und Gefühle in Einklang.

Verbessertes Körpergefühl

Sanfte Bewegungen stärken Ihr Körperbewusstsein und helfen, Anspannung loszulassen.

Ist Yoga für Sie geeignet?

Anfänger:innen: Unsere sanften Stunden führen Sie liebevoll in die Yogawelt ein.
Menschen mit Stress: Spezielle Kurse zielen darauf ab, mentale und körperliche Anspannungen zu lösen.
Sportler:innen & Fortgeschrittene: Finden Sie tiefe Erholung, Regeneration und neue Herausforderungen.

Flexibilität und Konzentration werden gefördert
Stärkt das Immunsystem
Schenkt Gelassenheit und Lebensfreude